私がハーブを始めてから私の生活で変わったこと 

３　薬を使う前にハーブを使うようになった

これは・・・私だと鎮痛剤で体験しました。

私の両親、祖母たちも頭痛持ちの家系です。

そういう私も頭痛もちで、鎮痛剤をかなり飲んでました。

その鎮痛剤飲み過ぎで、腎臓がおかしくなりました。

そう、鎮痛剤の回数が多くなってきた時に、健康診断に行ったら、蛋白尿がではじめたのです。

実際、腎臓の数値は大丈夫でも、腎臓が悪いよ～というサインは顔にでてましたね。

顔が、ボロボロでした（汗）

鎮痛剤の飲み過ぎは、さすがにまずい！

薬剤師で薬で身体を壊したらだめでしょ！と思い、薬を使う前にハーブを飲み始めました。

すると、ハーブの種類にもよりますが、薬を使わずに落ち着くことがわかりました。

全てハーブでいいか？というと、ハーブでも駄目なときがあります。

ダメな時は、薬を使いました。

そして、以前に比べたら、かなり薬を飲む回数が減りました。

そこからですよ！

ハーブを真剣に使い始めたのは！

風邪の時、胃薬の代わりにハーブ、鎮痛剤の代わりにハーブ、生理痛の改善にハーブと使うようになりました。

私は、今は、薬を使う前にまずハーブを使います。

それでもだめなら、薬を使うことにしています。

これだけでも、だいぶ身体の負担は変わりますよ～！

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