ハーブをどのよに使うか？健康のために使う編です。

健康のために・・・というとハーブティー！と思う方が多いかな。

ハーブティーは、手軽に作れますしね。

ハーブティーは、用途に併せて売られています。

ハーブをどんな時に使いたいか？で選ぶこともできますね。

もともとハーブって、ヒポクラテスの時代から、身体の調子を整えるために使われてきたのもです。

昔は、薬の代わりや健康維持のために使っていました。

例えば、食べ過ぎてお腹が痛い時にはカモミールティーとかね。

その人の状態に合わせて、ハーブを使っていく方法ですね。

（カレンデュラのハーブとハーブティー）

私はこちらの方が得意ですね。

人の身体の仕組みとか、心の仕組みとかが、体調に影響してることを自分を通してみてきました。

自分の体調を戻すために始めました。

そこから、ハーブが楽しくなったし、ハーブの奥深さ、植物のもつエネルギーのすごさを知るようになりました。

アロマもやりましたが、１部の精油だけというよりは、植物全体という意味でのハーブの方が面白かったんですね。

こんな植物が、こんな作用があるんだ～！と知るのが楽しかったですね。

まあ、ハーブを身体に使うというところから、再度、身体の仕組みは再勉強することになりましたが・・・。

これが、ものすごくいい勉強になり、薬剤師の仕事にも、ハーブの仕事にも、すごく活きています。

ハーブを体調管理に使いた～い！という方は、身体の事に向き合った方がいいですよ～というか、向き合うことになりますよ。

私の場合、どのように身体と向き合っていったか？を書いていこうと思います。

この話は、別記事で書きたいと思います。