ハーバルセラピスト養成講座も後半戦。

あと３回で終りになります。

始まるとあっという間に終わりに向かいますね。

【　第１３回目　女性ホルモンのお話　】

ここは女性の方は知りたいことが多い所ですね。

それに対応するハーブも知りたいところかな～。

まず、ホルモンとは何？から始まり、女性ホルモンの分泌はどのくらいで、１カ月どのように動くのか？のお話です。

身体の仕組みを知る１つです。
女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。

基礎体温を測ることも大事だよ～とも話しています。

そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか？を話します。

また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。

環境ホルモンの話もしないとね。

ストレスがかかるとホルモンはどうなるのか？も話します。

身体は１つで成り立つのではなく、繋がっているよ～というのがわかるところです。

そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。

ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。

ぜひ、ハーブをブレンドして使ってもらいたいところです。

（講座の様子）

◆ハーブ各論１つ

ローズヒップ

◆試飲のハーブティー　ローズヒップ

ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。
どんな感じがするか、試してもらいます。

（左：ローズヒップ　　　右：ローズヒップティーと出し殻）

飲むと・・・
「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」
「酸味はあるけど・・・飲みやすい。」
と言っていました。

ハイビスカスと一緒にブレンドすると、飲みやすくなります。

ハイビスカスとローズヒップをブレンドしたのも、比較するために飲んでもらいました。

味をまろやかにするハーブの１つです。

【　第１４回は　皮膚とハーブ　】

皮膚＝美容と思うところですが、一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところ。

皮膚にでるということは、内臓も考えないといけないんですね。

そんなことも話しています。

人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！

皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。

肌トラブルには、色々な要因があって起こります。

身体の中からのきれいにするのと外からの美容のお話をして、美容で使うハーブも話します。

私は、外からの美容は実践した中から、お話しています。

それで調子よくなったので・・・。

肌ダイエットの話もしますよ。

自分の肌を信じてあげることも必要ですね。

（講座の様子）

◆精油　３つ

クラリセージ、ゼラニウム、ティートリー

◆試飲のハーブティー　ホーソン

ホーソンの葉と花の部分になります。

ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。

（ホーソン　葉と花）

試飲してみて・・・

「こんな味なんだ～」

と言っていましたね～。

こうやって、実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。