先日、２月に連絡があり、伸びに伸びて行った花粉症の講座を行いました。

かなり時期がはずれてしまい、申し訳なかったですが、来年に備えてもらえたらと思います。

講座の受講をしてくれた方は、mama-cocoというベビーサインやベビーマッサージの講座をされてる丘山亜未さんでした。

アレルギー、アトピーで、薬をずっと使うのは、どうなんだろう？

何か他にも使える物はないか？

とのことで、ハーブを思い出してくれたようです。

花粉症やアレルギー発症メカニズムから、お話を聞きたいとのリクエストだったので、それに準じたお話をさせてもらいました。

内容は、下記をご覧ください。

１）まず子供のアレルギーが作られるお話。

２）内臓でも腸が大事です～とお話。

３）花粉症の発症メカニズムのお話。

４）アレルゲンになるもののお話。

５）食べ物の話もでてくるので、食べ物のお話。

６）花粉症に使うハーブとアロマのお話。

ハーバルセラピスト養成講座でも、このような話がでてきます。

この部分の講座の時には、

「もっと早くに知っておけばよかった～」　という方が結構います。

今回受けた亜未さんも、

「早くに知っておけばよかった～。」　と言っていました。

症状が発症して、薬も使っているとのことなので、薬を使っていても使えるものもお話しました。

ハーブは、薬と併用できる部分があります。

症状がひどい時は、やはり薬を使う方が速かったりします。

その後、ケアをするのにハーブを使っていく事ができます。

生活の中に取り入れるということは、無理なく、続けることが必要になります。

ハーバルセラピスト養成講座でも、ハーブは無理にやっても続かないし、義務感から疲れちゃいますよ～と話ています。

自分の体調がいい時に、作り置きしておくといいですよとも話しています。

そして、花粉症、アレルギーで使うハーブをいくつか紹介しました。

子供でも飲めるものがいいかなと思い、子供でも飲めるものを選びました。

子供にハーブを飲ませる時の、飲ませ方も説明しました。

説明したら・・・

「えっ、そんな感じでいいんですか？それなら、家族でハーブ飲めますね。」

と言ってました。

そして、花粉症のブレンドをしたハーブティーを実際に試飲してもらいました。

飲むと・・・

「ハーブティーって、こんなに味がするんですね」

「今まで飲んでいたハーブティーは味があまりしなかったです。」

と話していました。

薬草魔女の会に来る生徒さんの多くは、

「今まで飲んでいたハーブティーは味があまりしなかったです。」

という方が、多いんですね。

ハーブをできるだけ作用させて飲んでもらいたいので、ハーブティーの入れ方も説明しました。

そして、もう１つ大事なハーブ、ダンデライオンのお話もしました。

妊婦さん、授乳婦さんにノンカフェインのコーヒーとして飲まれているダンデライオン（タンポポコーヒー）。

実は、

「便秘にいい、肝臓をサポートしてくれる、お乳の出をよくしてくれるなどの作用がありますよ」と話したら、

「コーヒーの代わりではないんですね。びっくりです。」と言ってました。

ここまできたら、タンポポコーヒーも飲んでもらうことにしました。

もちろん、ダンデライオンの根を炒ったものです。

実際、試飲してもらうと・・・

「今まで飲んでいたものとは、味が違う。美味しい。飲める！」

と言ってました。

これも入れ方１つで変わるんですね。

入れ方も説明しましたよ。

こんな感じですごく盛りだくさんになってしまいました。

最後に、お家で飲んでもらえるようにハーブをブレンドしてもらいました。

（タンポポコーヒーを試飲中）

（お持ち帰りのハーブブレンドをしているところ）

あっという間の３時間でした。

講座の感想をいただいたので、掲載させていただきます。

亜未さん、感想ありがとうございます。

ベビーマッサージ、ベビーサインを教えているというので、やはり身体について知りたいという意欲をすごく感じました。

話しをよく聞いてくださっていました。

すぐにでも使えることは、しっかりとメモを取っていたので、私もハーブをうまく使ってくれそう！と感じました。

薬を使っていても、使えるハーブはあります。

身体の症状により、使い分けていけばいいし、ハーブも薬と一緒に使うこともできます。

色々使い方をお話したので、うまく生活の中に取り入れてもらえたらいいな～と思います。

そして、症状がでても、慌てずに対処してもらえたらいいな～と思いました。

丘山亜未さんが、ベビーサイン、ベビーマッサージを教えています。

mama-cocoのHPもあるのでご覧ください。

子供のママに必要な情報がいっぱいありますよ～！