さ～、ハーバルセラピスト養成講座も、あと残すところ２回になりました。

講座が始まると、あっという間に進んできますね。

気がついたら、後何回で終わっちゃう～という感じです。

 メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話してきたと思います。

ハーバルセラピスト養成講座でやる各論のハーブ３０種類、精油１２種類も説明が終わりました。

あとは、状況によってうまくハーブを使いこなしていきましょう（＾＾）と話しています。

 第１５回目は、人間の五感についてのお話です。

人は誰でも感覚を感じています。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感になります。

各器官の特徴のお話です。

どの感覚も人間にとって大切なものです。

ここのお話でも、人間の身体って実はすごいことしてるんだ～と言うのがわかります。

触角の所では、触れることの大切さのお話もしています。

今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。

フラボノイドハーブと言われてるくらいフラボノイドが多く入っています。

そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくおトイレに行きますね～。

抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブになります。

（エルダーフラワーのハーブティー）

次は、第１６回です。

 第１６回目は、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。

野菜でもハーブになるものもあるんですね～。

野菜でハーブになるもの・・・

例えば・・・

ゴボウ、マイタケ、ニンニク、生姜、コショウ（ブラックペッパー）などなど

ということで、野菜の中の注目成分という形でのお話です。

またここでは、サプリメント、機能性食品、特定保健用食品（特保）のお話もしていきます。

昨今、特保やサプリメントが色々でてきています。

情報に惑わされないように、自分に必要なものを選べる基準をお話していきます。

どれを選んでいいのか？いるのか要らないのか？が解るようになります。

また、わかって身体の中に取り入れるのと、知らずに取り入れるのとでは違うと思います。

どのようなものかわかってとりいれてもらえたらいいな～と思います。

今回の試飲ハーブティーは、セージです。

ちょっと癖がありますが、ブレンドの仕方によって、他のハーブを引き出す力をもっていると思います。

お口のトラブルに使うハーブは？というとＮＯ１にあがるセージ。

うがいにも使えるし、口内炎、歯肉炎などのお口のトラブルに使えるんです。

また、更年期障害のホットフラッシュなどにも使えます。

ただ、このハーブは使用制限があるのでご注意ください。

妊娠中に使えませんし、子供の発熱時には使えませんのでご注意ください。

さ～、あと残り１回です。

次回は、復習も含め、やっていきましょうかね～。

こんな感じで進んでいるハーバルセラピスト養成講座はこちらです。

（セージのお茶とドライセージ）