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メディカルハーブを使うのを諦めていませんか? その2

こんにちは。

 

横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。

 

私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。

 

 

ハーブを使う時にこんなことないですか?シリーズで書いています。

 

数回ハーブティー飲んだり、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?

1ハーブって、なんかハードル高い!

2どこで買えるかわからない!

3ハーブ高い!

4あまり美味しくない!

5本当に効果があるかわからない!

 

私は、初めてハーブを使い始めた時に1~5の事を感じました。

 

う~ん、この状態だと続けられるのかな?って思いました。

こんな事を思っている人は、他にもいるんじゃないかな~と思ったんです。

この1~5が解決したら、ハーブに対して見方が変わるかなと思ったんです。

 

でもね、ハーブを使っているうちに上の1~5が解決したんですよ。

どうやって解決していったかはハーブの色々な講座でもお話しています。

 

その1部を書いていきますね。

 

(ジャーマンカモミール)
(ジャーマンカモミール)

 

『2どこで買えるかわからない!』

 

ハーブはどこで買えますか?というのも、よく聞かれます。

 

講座で、大手の生活の木、カリス成城、エンハーブ、

他はネット検索して大丈夫なら・・・買えますと話しています。

 

ハーブの種類の多さでいうと、カリス成城、エンハーブですね。

カリス成城は、ネット販売の方が種類が多いです。

 

エンハーブは、生活の木で扱っていない物を扱っていたりして便利なところがあります。

買い慣れるまでは、ハーブの形や色を見るのも大事ですよ。

 

まずは、学名を確認して、少量から買いましょう!

それで、自分が使えるな~と思ったら、量を多く買うといいですよ。