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メディカルハーブを使うのを諦めていませんか? その1 

こんにちは。

 

横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。

 

私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。

 

 

ハーブを使う時にこんなことないですか?シリーズで書きました。

 

数回ハーブティー飲んだり、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?

1ハーブって、なんかハードル高い!

2どこで買えるかわからない!

3ハーブ高い!

4あまり美味しくない!

5本当に効果があるかわからない!

 

(ハーブ)
(ハーブ)

 

私は、初めてハーブを使い始めた時に1~5の事を感じました。

う~ん、この状態だと続けられるのかな?って思いました。

こんな事を思っている人は、他にもいるんじゃないかな~と思ったんです。

 

この1~5が解決したら、ハーブの見方が変わるかなと思ったんですよね。

実際は、どうかというと・・・

ハーブを使ううちに上の1~5が解決したんですね。

 

どうやって解決していったかはハーブの色々な講座でもお話しています。

その1部を書いていきますね。

 

 

『1 ハーブってハードル高い!』

 

なぜか、そう思う方が多いんですよね。

 

ハーブのティーバックを使うのもありですよ。

このティーバックも上手く使うと美味しく飲めます。

ハーブの作用もでてきます。

 

ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックは私もよく使います。

いざという時には、ティーバッグは便利ですよ!

 

とにかく・・・

「カップ1杯に対して、ハーブ3g使う」ということがポイントです。

 

まずは、ここから初めてみてくださいね~(^^)

ほんとうに、ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ~。

 

ハーブの基礎の基礎を一通り知れるメディカルハーブ検定講座は初心者には向いていますよ。