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メディカルハーブを使うのを諦めていませんか?その1

こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活でハーブが使えるように講座をしています。

 

数回ハーブティー飲んだり、ブレンドハーブを試した結果、

こんなことはないですか?

 

1ハーブって、なんかハードル高い!
2どこで買えるかわからない!
3ハーブ高い!
4あまり美味しくない!
5本当に効果があるかわからない!

 

私は、初めてハーブを使い始めた時に1~5の事を感じました。

う~ん、この状態だと続けられるのかな?って思いました。

こんな事を思っている人は、他にもいるんじゃないかな~と思ったんです。

 

1~5が解決したら、ちょっとハーブの見方が変わるかなと思ったんですよね。

そこで・・・

ハーブを使ううちに上の1~5が解決したんですよ。

 

どうやって解決していったかはハーブの色々な講座でお話しています。
その1部を書いていきますね。

 

 

『1 ハーブってハードル高い!』

 

なぜか、そう思う方が多いんですよね。

ハーブのティーバックがあるから、それを使うのもありですね。

このティーバックも上手く使うと、美味しく飲めるし作用もありますよ。

 

ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックは私もよく使います。

いざという時には便利なんですよね。

 

とにかく、カップ1杯に対して、ハーブ3g使うということがポイントです。

まずは、ここから初めてみてくださいね~(^^)

 

ほんとうに、ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ~。

ハーブティーの入れ方から始まるのがメディカルハーブ検定講座です。

ハーブの基礎の基礎を一通り知れるメディカルハーブ検定講座が便利ですよ。