こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに　みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活でハーブが使えるように講座をしています。

数回ハーブティー飲んだり、ブレンドハーブを試した結果、

こんなことはないですか？

１ハーブって、なんかハードル高い！
２どこで買えるかわからない！
３ハーブ高い！
４あまり美味しくない！
５本当に効果があるかわからない！

私は、初めてハーブを使い始めた時に１～５の事を感じました。

う～ん、この状態だと続けられるのかな？って思いました。

こんな事を思っている人は、他にもいるんじゃないかな～と思ったんです。

１～５が解決したら、ちょっとハーブの見方が変わるかなと思ったんですよね。

そこで・・・

ハーブを使ううちに上の１～５が解決したんですよ。

どうやって解決していったかはハーブの色々な講座でお話しています。
その１部を書いていきますね。

『１　ハーブってハードル高い！』

なぜか、そう思う方が多いんですよね。

ハーブのティーバックがあるから、それを使うのもありですね。

このティーバックも上手く使うと、美味しく飲めるし作用もありますよ。

ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックは私もよく使います。

いざという時には便利なんですよね。

とにかく、カップ１杯に対して、ハーブ３ｇ使うということがポイントです。

まずは、ここから初めてみてくださいね～（＾＾）

ほんとうに、ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ～。

ハーブティーの入れ方から始まるのがメディカルハーブ検定講座です。

ハーブの基礎の基礎を一通り知れるメディカルハーブ検定講座が便利ですよ。