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メディカルハーブを使うのをちょっとやって諦めていませんか? その1


数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?


まず、ハーブのイメージって・・・


1ハーブって、なんかハードル高い!


2どこで買えるかわからない!


3ハーブの価格が高い!


4あまり美味しくない!


5本当に効果があるかわからない



私は、初めてハーブを使い始めた時にそう思いました。


う~ん、これって続けられる?って正直思いましたよ。


こんな事を思っている人はいると思うんですよね。


これが解決したら、ちょっと見方が変わるかなと思います。


メディカルハーブ検定講座やハーバルセラピスト養成講座でもお話してることですが、参考になればと思います。




1)ハーブってハードル高い!


なぜか、そう思う方が多いんですよね。


身近だと、ハーブのティーバックが売っていると思います。


このティーバックで、十分にハーブの効果も味もでるんですよ。


ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックのハーブもティーバックの使い方次第です。


とにかく、カップ1杯に対して、ハーブ 3~5g使うということがポイントです。


ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ~。