数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか？

まず、ハーブのイメージって・・・

１ハーブって、なんかハードル高い！

２どこで買えるかわからない！

３ハーブの価格が高い！

４あまり美味しくない！

５本当に効果があるかわからない

私は、初めてハーブを使い始めた時にそう思いました。

う～ん、これって続けられる？って正直思いましたよ。

こんな事を思っている人はいると思うんですよね。

これが解決したら、ちょっと見方が変わるかなと思います。

メディカルハーブ検定講座やハーバルセラピスト養成講座でもお話してることですが、参考になればと思います。

１）ハーブってハードル高い！

なぜか、そう思う方が多いんですよね。

身近だと、ハーブのティーバックが売っていると思います。

このティーバックで、十分にハーブの効果も味もでるんですよ。

ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックのハーブもティーバックの使い方次第です。

とにかく、カップ１杯に対して、ハーブ　３～５ｇ使うということがポイントです。

ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ～。