数回ハーブティー飲んだ、ブレンドハーブを試した結果、こんなことはないですか?
まず、ハーブのイメージって・・・
1ハーブって、なんかハードル高い!
2どこで買えるかわからない!
3ハーブの価格が高い!
4あまり美味しくない!
5本当に効果があるかわからない
私は、初めてハーブを使い始めた時にそう思いました。
う~ん、これって続けられる?って正直思いましたよ。
こんな事を思っている人はいると思うんですよね。
これが解決したら、ちょっと見方が変わるかなと思います。
メディカルハーブ検定講座やハーバルセラピスト養成講座でもお話してることですが、参考になればと思います。
1)ハーブってハードル高い!
なぜか、そう思う方が多いんですよね。
身近だと、ハーブのティーバックが売っていると思います。
このティーバックで、十分にハーブの効果も味もでるんですよ。
ペパーミントやジャーマンカモミールのティーバックのハーブもティーバックの使い方次第です。
とにかく、カップ1杯に対して、ハーブ 3~5g使うということがポイントです。
ちょっとの事を知るか知らないかだけなんですよ~。